2021/07/16 陳朝祥-精神變好、體能也明顯增強
[康寧公園練功場 練功3個月]
願愛的力量再次散播
我是陳朝祥，六年前因腦膜炎住院治療四個月，出院後放棄大陸的事業，專心鍛鍊身體，五年來都在大湖公園打太極拳，因緣際會，今年4月22日在康寧公園學習養生氣功後，我就每天都來練功(有事除外)，練功最明顯的效果是，中廣的腰圍變小了，有一天回大湖公園看望拳友，這些太極拳同學發覺我身形有變，馬上問我做啥運動? 我就當場表演給他們看，連太極拳老師對此氣功都極感興趣。
剛來運動時，有著許多人相同的駝背毛病，隨著練功蹲馬步及要求腰直、胸挺，經不斷的練習及自我的鍛鍊，整個人都挺拔了，感謝理事長及教練的用心與愛心。疫情期間，練功也沒間斷，每天6-7點就到公園練，雖然未滿3個月，體重由65-66Kg慢慢減下來，現在穩定保持在63Kg(已維持一個月)，精神很好，體能也明顯增強了。
看著舊時拳友同袍羡慕的眼神，燃起了我更高的信心，除竭誠歡迎有志一同的朋友加入練功行列，更願參與協會志工服務，將所學心得分享給需要的朋友，將這股愛的力量再次散播。以上是我練功的心得，希望藉此分享能拋磚引玉，朋友們出來練功吧！
各位師兄姊:大家好
今年7月16日我分享了練功心得,(體重由65-66K慢慢減至63K, 體能也明顯增強了,當時練功未滿3個月)
10月21日在三總健檢,數字與去年相比有非常明顯的進步,尤其是體重,體脂肪重,內臟脂肪,尿酸等都由紅翻黑,
健檢時間距開始練功(4月22日)只有半年,(紅減黑增,而且紅的也接近標準)能有如此表現,要感謝理事長所推廣的養生氣功,(因為簡單,易學又有效) 更重要的是自己每天持續地練功,把練功當作生活的一部份,以上是我的分享,願藉此分享鼓勵大家出來練功