2022/08/25 楊智仁-麻、痠、僵、痛慢慢消失了

[松運練功場]

今天我要向諸位師兄姐們報告，自從加入松運練功場學習養生氣功後，原先深感困擾的手指麻癢如針刺、指關節、腕、肘 、肩關節，痛苦指數高達6-7，屬中重度疼痛，還有末梢血管循環差、肩膀僵硬、腰痠背痛、失眠、健忘、抽筋、耳鳴、肌肉神經痛… 這些疼痛指數已降至3以下，屬輕度疼痛，我還可忍受，謝天謝地，至少讓我可以正常生活，睡眠不受干擾、睡個好覺。

本人退休一陣子了，想找一個適宜的運動，來保養我的身體，我在小巨蛋、田徑場附近觀望好幾天，初期我被洪亮且清晰的口令(編按:係阿密教練在帶功)吸引，在不遠高處跟著你們臨摹演練，自覺動作不正確，錯誤百出，因此就在7月30日那天鼓起勇氣，靠近松運練功場，在隊伍後面跟著做，是簡師姐與Amy姐主動熱心指導，感覺此團體應該很正派且有益健康，查明〝身心機能活化養生氣功”後，就毅然決然加入這晨間運動的團隊。

我每天認真學習，練完第一式擴掌推手、指掌化勁，有時候就感覺一股熱流從手臂流過，傳至手指尖，很神奇吧！困擾許久的麻癢、痠痛、僵硬就慢慢消失了，止痛消炎藥已經不再服用；以往經常失眠、抽筋的現像，已有多日未曾發生；頸椎與肩關節不適部份，似乎也不存在了；我想應是練功後氣血循環狀況變好所致，期待未來能夠邁入真健康、無病痛境界。

由衷感謝氣功協會、美玉場主、麗梅Amy教練之引領教導及師兄姐們不厭其煩熱心指點，感謝妳們所做的一切，有你們真好！