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2024/04/06 陳萩蓉-練功讓我手腳更靈活有力

[士林華聲公園練功場]


首先要感謝協會創辦這個活化養生氣功,為什麼要強調<活化>,我有深刻體驗。


在109年間,因腳膝蓋痛去看醫生,回家路上嚴重摔跤,把手摔斷了,手術後雖然好了,但手一直沒辦法伸很直,無名指和小指也不靈光。


112年10月份接觸到這個功法,經過輔導長、官敎練和美崙練功場前輩們,解說這個很棒的功法,我很聽話,努力的學習,果然真棒,半年後我的膝蓋改善良好,現在手也可伸直,剩下小拇指待加油,還有兩點小小的體驗:

(1)每天膝蓋微彎,蹲馬步讓我的腳較有力。

(2)推手、擊掌、扣指...不斷地指掌化勁下,讓我手臂更有力。


以上心得分享,感恩教練,也感謝這個團隊,我會盡全力做好班長的角色,也是誠摯的回饋!

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