2024/04/10 Bruce-睡眠品質改善
[淡水江南大宅練功場]
來自美國加州的Bruce，今早分享練功才5天，就感覺神清氣爽，較不會腰酸背痛。最可貴的是，以前睡到半夜兩、三點就會起來想事情，睡眠品質不好，現在可以一覺到天亮了。
他覺得非常開心，而且每天可以跟大家一起練功，是件無比快樂的事!
呂玉蕙教練轉譯
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來自美國加州的Bruce，今早分享練功才5天，就感覺神清氣爽，較不會腰酸背痛。最可貴的是，以前睡到半夜兩、三點就會起來想事情，睡眠品質不好，現在可以一覺到天亮了。
他覺得非常開心，而且每天可以跟大家一起練功，是件無比快樂的事!
呂玉蕙教練轉譯